110年9月2日至10月14日(每週四)於東區衛生所大禮堂辦理富邦家庭照顧者喘息之旅-正念減壓-覺醒療癒力課程。家庭照顧者長期承擔照顧家人責任，壓力相關極大，難免照顧之下忽略自己健康，進而無法做好照顧長輩的使命，時間久了、身體累了，此次舉辦正念減壓課程，讓家庭照顧者，有意識地覺察，專注當下的每一秒，並練習正念減壓技巧與特殊的方式去關注和覺察放鬆每一件事，不要因為照顧生病的家人，自己也跟著生病了，透過本次課程照顧者長照路上身心更加健康愉悅！